Bibliothèque électronique gratuite

Les kilos émotionnels- Comment s'en libérer sans régime ni médicaments - Stéphane Clerget

PRIX: GRATUIT
FORMAT: PDF EPUB MOBI
DATE DE SORTIE: 02/09/2009
TAILLE DU FICHIER: 10,9
ISBN: 978-2-226-18751-2
LANGUE: FRANÇAIS
AUTEUR: Stéphane Clerget

Divertiti a leggere Les kilos émotionnels- Comment s'en libérer sans régime ni médicaments Stéphane Clerget libri epub gratuitamente

Description:

Les fluctuations de poids ne sont pas seulement une question d'arithmétique apport et consommation de calories mais aussi d'émotions. Il y a une participation affective aux prises de poids et à la résistance de notre organisme à les perdre. Stéphane Clerget, psychiatre, auteur de nombreux ouvrages, explique les origines psychologiques de nos déséquilibres : conditionnement par l'éducation, pulsion orale, anxiété, consolation ... Dans ce livre essentiel, il donne les clés pour se rééduquer, afin de réagir au stress sans compenser par la nourriture. Pour restaurer l'image de soi et rester bien dans son corps.

...ont très intenses, trop fréquents et difficiles à gérer ... Les 13 commandements pour perdre 10 kilos (ou plus) sans les r... ... . Une personne qui vit une perte de contrôle sur le plan psychologique sera susceptible d... Pour vous libérer de vos kilos émotionnels, je vous propose un cheminement en 5 étapes : - Choisir - S'ouvrir à l'idée… Dossier Combattre les kilos émotionnels. Article mis à jour le 15/09/10 14:55. Partager sur. Vous bénéficiez d'un droit d'accès et de rectification de vos données personnelles, ainsi que celui d'en demander l'effacement dans les limites prévues par la loi. Pourquoi craquons-nous sur une tablette de chocolat, un p ... Les kilos emotionnels / comment s'en liberer sans... ... . Pourquoi craquons-nous sur une tablette de chocolat, un paquet de gâteau, un gros morceau de fromage en cas de stress, de déprime, de coup de blues ? Quels sont les freins psychologiques qui nous empêchent de perdre du poids ? Pourquoi nos émotions nous... Télécharger Les.kilos.émotionnels.:.Comment.s'en.libérer en torrent. Il n'y a pas encore de commentaires. Soyez le premier. Partagez s'il vous plait. La description. Les kilos émotionnels : Comment s'en libérer. Les mécanismes qui expliquent les kilos émotionnels sont profonds et variés. La prise de poids n'est pas toujours liée aux habitudes alimentaires et à l'hygiène de vie. Il faut prendre en compte d'autres facteurs dont les émotions qui représentent des facteurs d'amplification. Le terrorisme alimentaire: Comment les multinationales affament le Tiers-Monde. Brand Content : Comment les marques se transforment en médias. Notre répertoire émotionnel, avec les réactions automatiques qui en découlent, s'est forgé à une époque où l'environnement était Notre conscience de soi nous permet d'identifier nos émotions à tout moment, afin d'en prendre le contrôle et d'éviter Le syndrome d'imposteur : comment s'en libérer ? Pour Gabriella Tamas, thérapeute alimentaire à Angers, ces fameux 'kilos émotionnels' sont une réalité assez complexe et très individuelle. L'enfant donne mais a l'impression que son père ou sa mère ne s'en aperçoit pas, parce ce qu'ils ne verbalisent pas cette reconnaissance mutuelle. Il est en effet parfois difficile de faire face à certaines situations de la vie, tout autant que de gérer ses émotions, ce qui peut participer à alourdir fâcheusement la Dans cette seconde partie de l'ouvrage, vous comprendrez qu'un besoin de reconnaissance, de sécurité, un manque de confiance en soi ou......