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Comment mieux vieillir - Christophe Büla

PRIX: GRATUIT
FORMAT: PDF EPUB MOBI
DATE DE SORTIE: 15/06/2018
TAILLE DU FICHIER: 11,81
ISBN: 978-2-88941-048-4
LANGUE: FRANÇAIS
AUTEUR: Christophe Büla

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Description:

Inéluctablement, chacun d'entre nous subit les outrages du temps. Mais chacun à son rythme et à sa manière, si bien que certains octogénaires sont en meilleure forme physique et intellectuelle que des personnes bien plus jeunes. Certes, au-delà de 65 ans, nos fonctions vitales ont tendance à s'affaiblir et à se fragiliser. Nous sommes confrontés à un risque accru de souffrir de diverses maladies susceptibles d'affecter nos organes et tissus, du cerveau au coeur en passant par les reins et les poumons. Pourtant, même en l'absence de cure de jouvence et de pilule de longévité, nous pouvons agir afin de rester en forme le plus longtemps possible. En nous alimentant sainement, en ayant des activités physiques, en faisant fonctionner nos neurones, en entretenant un réseau social, nous pouvons retarder le processus de sénescence et, surtout, nous y adapter plus harmonieusement. Mieux vaut en effet se préparer à ses vieux jours et à une éventuelle perte de son autonomie, car nombre d'entre nous sont promis à devenir centenaires. Ce nouveau volume de la collection "J'ai envie de comprendre..." explore les différentes facettes du vieillissement à l'attention des jeunes et des moins jeunes.

...aisir. Bien vieillir. De l'alimentation à l'activité physique en passant par la gestion du stress et la prévention des problèmes héréditaires, découvrez des moyens pour vivre longtemps ... Comment prendre de l'âge sans vieillir - FemininBio ... ... et en meilleure santé ! Comment bien vieillir : Si le vieillissement est inéluctable, comment lutter contre l'apparition des rides ? Existe-t-il des trucs anti-vieillissement ? Les solutions anti-âge sont-elles fiables ? Célébrant 30 ans de recherches sur le vieillissement, le Centre de recherche sur le vieillissement (CdRV) s'est associé à Radio VM afin d'offrir une série d'émissions intitulée Mieux Vieillir. Comment bien vieillir : les alternatives au bistouri. En France, nous sommes de plus en plus nombreuses à envisager de recourir à la médecine esthétique (26 % selon l'étude Ifop/Filorg ... Comment bien vieillir : nos conseils pour comment bien vieillir - Elle ... . Comment bien vieillir : les alternatives au bistouri. En France, nous sommes de plus en plus nombreuses à envisager de recourir à la médecine esthétique (26 % selon l'étude Ifop/Filorga 2015). Comment bien vieillir. QUE ressentez-vous à l'idée de vieillir ? Cette perspective en inquiète beaucoup, voire leur fait peur. Souvent, le vieillissement est associé à des choses négatives... Vieillit-on en meilleure santé? Oui, la durée de vie en bonne ...