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En finir avec les ronflements- Un guide pratique pour retrouver une qualité de sommeil optimale - Gérard Vincent

PRIX: GRATUIT
FORMAT: PDF EPUB MOBI
DATE DE SORTIE: 19/03/2015
TAILLE DU FICHIER: 5,95
ISBN: 978-2-212-56023-7
LANGUE: FRANÇAIS
AUTEUR: Gérard Vincent

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Description:

15 millions de Français souffrent de problèmes de ronflements et/ou d'apnées du sommeil. Le docteur Gérard Vincent en a fait sa spécialité et il propose avec le journaliste Damien Bidaine des solutions concrètes pour mettre fin à ces maux qui viennent polluer vos nuits et celles de vos proches. Vous trouverez dans cet ouvrage toutes les réponses à vos questions ainsi qu'une méthode simple et efficace pour retrouver le bonheur de dormir comme un bébé !Des explications claires Des tests pour faire le point Des solutions adaptées à chacun Les orthèses, une technique simple pour retrouver un sommeil de qualité

...a PREMIUM account to download new files immediatly without waiting ... Ronflement: infos sur les ronflements et les troubles du sommeil ... . or you can wait 1 hours... Atsisiųskite, kad galėtumėte skaityti neprisijungę, paryškinti, pažymėti elementus ar užsirašyti pastabas skaitydami knygą „En finir avec les ronflements: Un 15 millions de Français souffrent de problèmes de ronflements et/ou d'apnées du sommeil. Le docteur Gérard Vincent en a fait sa spécialité et il... Le ronflement gâche les nuits de millions de Français. Heure ... 12 Astuces pour en finir avec les ronflements ! ... ... Le ronflement gâche les nuits de millions de Français. Heureusement, divers dispositifs et Derrière un ronflement peut se cacher un problème plus sérieux, le syndrome d'apnées du sommeil par En finir avec l'apnée du sommeil. Le mécanisme du ronflement. Retrouver le sommeil... sans les... Comment profiter d'un sommeil encore plus réparateur ? Suivez le guide. Avoir des relations sexuelles est par contre un exercice qu'on peut pratiquer juste avant de s'endormir... De plus, il dérègle les cycles de sommeil et accentue souvent les ronflements et les problèmes d'apnée du Une étude a conclu que la durée optimale des siestes était de 10 minutes (comparativement à 5, 20... Source : "En finir avec les ronflements: Un guide pratique pour retrouver une qualité de sommeil optimale", Dr Gérard Vincent et Damien Bidaine, Editions Eyrolles Site du centr...