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Les alternatives naturelles aux antidépresseurs - Angélique Houlbert

PRIX: GRATUIT
FORMAT: PDF EPUB MOBI
DATE DE SORTIE: 10/11/2008
TAILLE DU FICHIER: 5,40
ISBN: 978-2-35432-024-9
LANGUE: FRANÇAIS
AUTEUR: Angélique Houlbert

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Description:

Face à la banalisation de la consommation des antidépresseurs, voici un livre nécessaire qui sera utilisé avec profit par les très nombreuses personnes souffrant d'épisodes dépressifs. Très complet, il donne d'abord une vision d'ensemble des dépressions qui permet à chacun de situer son propre cas: les signes précurseurs, les risques, les différents types de dépressions en fonction des âges de la vie. Il décrit également les médicaments utilisés en médecine allopathique afin de comprendre le fonctionnement des divers psychotropes. L'essentiel est ensuite consacré aux approches alternatives, en commençant par la qualité de l'alimentation, trop souvent négligée, et qui constitue pourtant le fondement indispensable à toute recherche de la santé. Sont ensuite décrits en détail les compléments alimentaires (oméga 3, vitamines, minéraux) et les plantes (millepertuis, magnolia) dont les effets antidépresseurs sont avérés. L'apport des autres thérapies naturelles (oligothérapie, aromathérapie, homéopathie, élixirs floraux) est passé en revue ainsi que les techniques corporelles et les approches psychologiques. De nombreux conseils, qui sont autant de clefs pour changer sa manière de vivre, complètent cet ouvrage qui veut redonner à chacun les moyens de retrouver le goût de la vie et la santé du corps et de l'esprit.

... comme une véritable alternative naturelle aux médicaments ... Dépression: les meilleurs antidépresseurs naturels ... . Attention, qui dit naturel ne dit pas forcément anodin ! Des contre-indications peuvent exister. Comme toutes les plantes, le millepertuis contient des ingrédients actifs qui agissent sur la santé et peuvent interférer... Les antidépresseurs naturels, de plus en plus sollicités, font partie des médecines alternatives ou traditionnelles. Quand utiliser les antidépresseurs naturels ? En cas de d ... 18 Antidépresseurs naturels efficaces contre la dépression et l'anxiété ... . Quand utiliser les antidépresseurs naturels ? En cas de déprime pas trop sévère, se tourner vers des médecines douces peut être une solution. Des alternatives aux antidépresseurs. L'alternative principale de lutte à la dépression légère à modérée et à l'anxiété demeure la psychothérapie. Elle est généralement efficace pour la plupart des personnes affectées par cette maladie. D'autres moyens peuvent également s'avérer bénéfiques. Dans quels cas peut-on envisager d'être traité par un antidépresseur naturel ? Nous ferons ensuite le point sur les différents antidépresseurs naturels et autres alternatives thérapeutiques de la dépression : des psychothérapies nouvelle génération, aux médecines douces : phyto, homéo... Les antidépresseurs naturels. Joëlle Pierrard, journaliste santé, mis à jour le 12/01/2019 à 09:02. Ses limites : Déconseillée chez ceux qui prennent déjà un antidépresseur, cette plante peut cependant entrer dans le protocole d'un sevrage aux antidépresseurs allopathiques. Les antidépresseurs rendent accro ? Faux. S'il est vrai qu'il est difficile de se sevrer des anxiolytiques, l'arrêt des antidépresseurs pose moins de problème. On peut soigner une dépression sans antidépresseurs ? Faux. En cas de dépression réelle et diagnostiquée, les antidépresseurs sont... Antidépresseurs : 5 alternatives efficaces. ActualitéClassé sous :médecine , dépression , Antidépresseur. Une vaste étude de l'université d'Oxford récemment publiée montre que les antidépresseurs sont plus efficaces qu'un placebo (heureusement !). Les thérapies fondées sur la « méditation de pleine conscience » sont une « alternative » aussi efficace que les traitements standard avec antidépresseurs contre les rechutes de dépression, selon une étude publiée mardi 21 avril dans la revue médicale The Lancet. Les meilleurs antidépresseurs naturels ne sont pas tous des plantes. Pour celles et ceux qui ne craignent pas les piqûres, en revanche, cette alternative douce Dans les cas plus sévères, les antidépresseurs naturels se montrent toujours plus efficaces en association avec une psychothérapie. Sain et Naturel. Nature. Animaux. Plantes. Ecologie. Vie alternative. Psychologie. Relations. Les microbes antidépresseurs dans le sol....